ベトナム人のダイエット

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ベトナム人は実話、世界一太りたくない国かも知れません。

 

それはなぜかというとアオザイという民族衣装があり、このアオザイは完全オーダーメードで体の寸法を20箇所も測り作るので、完全に体にフィットするのです。

 

 

もし3キロくらい太ってしまうならばパツンパツンになってしまいます。

 

そんなベトナム人気のダイエットですが、朝早くから公園でバドミントンに太極拳、健康体操とエクササイズをしまくるそうです。

 

ジムやサプリメントもあまり普及していないため、自力でのダイエットが必須となっているようです。

 

ベトナムのダイエットと比べると日本のダイエットは少し気が楽でよかったなと思える要素がありますね。

 

 

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