ダイエットあるある

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ダイエットあるある記事一覧

体重測定は風呂あがり

私を始めとする世の中のぽっちゃりさんは一度は経験したことがあると思いますが、お風呂上りの体重測定です。風呂でしっかり汗を出し体重計に乗ると!!「やった1キロ痩せてる!」という素敵な行動です。確かに汗はしょっぱいから体の老廃物がでて痩せたのかとも思いますが、実際にはあれは全て「水分です。」・・・・1キ...

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よし!明日からダイエット始めよう

「あーぁ食べ過ぎた。でもこのデザートを食べたら明日からダイエット始めよう!」←失敗「へぇー痩せてたほうがあの人タイプなんだ♪よし明日からダイエット始めよう!」←失敗「オリンピックでたいから今日から減量開始だ!」←成功僕たちはオリンピックに出る気がないからダイエットに成功することはないのでしょうか?で...

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体重計がすぐ壊れたと思う

ダイエット中に体重を計ってみたらなぜか体重が増えている!このような経験はダイエットのヘビーユーザーであれば、誰しも経験したことがあるのではないでしょうか?そんな時まず思うのが、「ちっ、体重計が壊れてる。」だと思います。なんかしらないけどうちの体重計は2キロ多くカウントするから、-2キロに設定したりし...

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眠る2時間前なら何を食べてもOK

ダイエット中、ダイエット中でなくても、なぜか眠る2時間前までなら何を食べても大丈夫という、不思議なルールがあります。僕もこれは信じています。これには理由があり、眠ると消化がよくなりそのまま体の肉となるから食後2時間たてば問題ないという解釈から生まれたものだと思います。それではここでクエスチョンです・...

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