51歳女性のケース

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51歳女性のケース

酵素ダイエットを始めたきっかけは、年々増加していた体重がついに、60kgを超えてしまい服のサイズも大きく変わってしまった事がきっかけになりました。

 

ちょうど悩んでいた頃、酵素断食に成功し痩せて奇麗になった知人の話を聞き、酵素ダイエットなら自分でも綺麗に痩せる事ができると思い、始める事にしました。

 

もう一つの動機として、美容や健康に携わる仕事をしていた事もあり、自分が実践することで仕事の幅も広がると言う強い動機も後押しとなりダイエットを始めました。

 

酵素ダイエットの目的をダイエットと若返り、この2つに決めました。

 

まずは3日間酵素断食からスタートしました。その結果6日後にはなんと2.5kgもの減量に成功していたのです。

 

その後は、朝の食事だけを酵素に切り替える置き換えダイエット続けていくうちに毎月確実に1kgずつ減量することができ、半年後にはマイナス8kgにまでなっていました。

 

その後も酵素ダイエットは継続して、マンネリ化を防ぐため一年半経った頃から、アミノ酸46を併用してみると、更に4kgの減量に成功。

 

アミノ酸46は簡単にいえば栄養剤のようなもので、身体はもちろん髪の毛や肌の調子までも良なり、結局7年間で13kgのダイエットに成功しました。

 

今ではハードなダイエットはしていないものの、午前中か午後のティータイム時に酵素飲料を続け、朝と晩にアミノ酸46を飲用しています。

 

その後

 

酵素ダイエット後の変化として、体重が13キロ減少しましたが、その後もリバウンドすることなく体重はキープできています。

 

お肌の調子もとても良く、吹き出物などの肌トラブルもほとんどなくなりした。

 

昔よりも透明感が出てきて美白になれたようです。またフェイスラインがシャープになり、むくみがとれたせいか若返って見えるようになりました。

 

ダイエット前は、睡眠時間を7時間以上取らないと体調が優れませんでしたが、ダイエット後は4〜5時間程度の睡眠でも深い眠りにつけるのか全く問題ありません。

 

仕事もはかどり、イライラすることも少なくなり、スリムになったおかげでフットワークも軽くなり、面倒だと思うことも少なくなりました。

 

老廃物を溜め込まないようになって体だけではなく、生活の中でも不要品は躊躇しないで捨てられるようにもなりました。また正座をしても足がしびれにくくなり、こんなところにまで成果が現れるのかと驚きの連続です。

 

生活の全てに酵素ダイエットの効果が反映されているので、喜びを感じない時がないと言っても過言ではないくらいです。

 

今後の目標は年齢も年齢なので、食事面にも気を配り、これまで通り必要な栄養は摂取して、毎日を楽しむ事を目標としています。

 

体調が優れなかった頃は、何が何処が悪いのか色々疑問だったことが、酵素を取り入れた事で、かけていたパズルのピースがはまっていくような喜びがあります。リバウンドなどに怯えながらではなく、ワクワクしながら続けられるアフターダイエットで楽しい生活を送っています。

 

これから酵素ダイエットにチャレンジし成功を目指し努力する人達の目標になれるよう、私自身の自分磨きも怠らないようにしていきたいと思っています。

 

 

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