40代男性のケース

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40代男性のケース

 

現在の私の体重は59〜60kg程度と一定していますが、一年前には68kgもありました。

 

一年ほどで約8kg強のダイエットに成功したのです。

 

当時ウエストは83cmもありましたが現在は76cm弱になりました。

 

ダイエットをした時の実体験や感覚を記したいと思います。

 

ちょうど一年前 ""ベジライフ酵素液""という酵素飲料を知りました。

 

説明書には半断食コース(一日一食を酵素飲料に置き換える)があったので私は朝食を 酵素飲料に置き換える事を決めて約20日間行いました。

 

その結果、体重は2Kgウエストは約3cm程細くなりました。

 

それからは二ヶ月に一度のペースで一日断食を行って、夏休みには三日断食を行ってみました。

 

その結果年末には、体重はマイナス10キロの58kg、ウエストもマイナス10センチの73cmにまで下がったのです。

 

見た目も劇的に変わりました。

 

しかし正月休みの暴飲暴食によって、61kgにまで増えてしまったため、再度意識し直して酵素飲料を飲み続けた結果、 現在の体重59?60kgに落ち着きました。

 

今回のダイエットで感じた事は、体重や体調への影響だけではなく、心の面にも影響があると感じました。

 

酵素を飲み続けることで、だんだんと心が軽くなってききたように思います。体重のように数字では表せませんが、体験した私だからこそ感じた事実です。

 

唯一困ったことを挙げるとすれば、ズボンのサイズが合わなくなったことと、お腹がへこんだため皮がだぶついてしまっている事です。

 

これも酵素ダイエット成功の証としてうれしい悲鳴ですね。

 

 

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