45歳女性のケース

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45歳女性のケース

 

 

酵素ダイエットは知人から酵素の話を聞き、興味本位でネットなどで色々と調べてみたら更に興味が湧いてきて自分が今悩んでいる肌荒れと、ダイエットに効果があればと思い実践してみました。

 

私がおこなった酵素ダイエットの方法は、まず朝50mlの酵素飲料を服用して、 午前中に自作の野菜と果物のフレッシュジュースを飲みました。

 

3日断食も一度経験し、更には5日断食も一度経験しました。

 

その結果酵素ダイエット前は60キロ〜63キロをウロウロして、どんなダイエットを行っても結局は50キロ代に落ち着く事がありませんでしたが、酵素ダイエットを行い、現在では特に食事制限をしていないのに、58キロ59キロを保っています。

 

体重の変化はビックリする程とまでは行きませんでしたが、以前との大きな違いは、食べる順番を気にしているだけで食事の量は気にしていないのに体重が増加しなくなった事です。また食の好みも変わり、前は油っぽいものを好み食べていましたが、いまではフルーツが好きになり多く摂るようになりました。

 

それに久しぶりに会った知人から肌が綺麗になったねと声を掛けられた時の喜びは忘れられません。

 

自分の意思ではなく体が欲しい物が変わってきたように思います。

 

以前までは忙しさで得たお金で満足する事はできていましたが、今では自分の体を自分で綺麗にできている満足感を感じています。

 

今回体の洗浄に成功した私が今度は実体験を元に、友達を幸せにできたら、と思い輪を広げています。

 

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