酵素ダイエットの口コミ

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22歳女性のケース

 

私が挑戦したダイエットはベジライフ酵素液を使用してのダイエットです。

 

ベジライフ酵素液が勧めているプランの中でも上級者向けの3日間集中断食プランを体験しました。

 

このプランでは標準体型の女性の場合2〜5kg痩せられると言うプランです。

 

そのプランの内容は、1日目と2日目は酵素液と天然ジュースだけをとります。

 

ベジライフ酵素液は口コミで、空腹感をあまり感じることがないとあったので、それを信じてやってみました。

 

酵素液を飲むのは基本的には2時間おきなのですが、空腹感を感じた時には、時間を気にしないでもベジライフ酵素液を飲んでもいいと説明書きにあったので安心です。
早速実践!

 

まず1日目と2日目は1日を通して2時間おきにベジライフ酵素液40mlと100%のフレッシュジュースを飲みました。

 

3日目の朝はベジライフ酵素液20mlと具のないお味噌汁を飲みました。

 

お昼はおそばを腹七部目程かパン一枚と野菜スープどちらかとあったので私は、パン一枚と野菜スープを食べました。

 

その夜からは通常食に戻りました。この3日間集中断食プランの結果2.3キロの減量に成功しました。

 

1日目は興味本位で、2日目は少し飽きも出てきましたが、3日間になれば、毎食毎に通常食に戻っていくので、本当にあっという間に過ぎていました。

 

しかもその間は、自分でダイエットしていると言う意識も高まっているので、気をつけて体を動かすようにしていました。

 

肌の調子も、便の調子も崩れることなく大成功に終わりました。

 

この体重をキープする為に、気持ちと体重が緩んでしまった時には、また3日間集中断食プランをやってみようと思っています。

 

 

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